属会女性会员竟跑比赛

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分类:华团妇女组专栏
发布于 2013-08-19 10:40

(妇女组动态 18/8/2013)由诗巫省华团妇女组主催,砂拉越张氏公会主办【属会女性会员竟跑比赛】于当天早上7时在武吉里麻森林公园开跑。 这项比赛吸引了百多位女性会员参加。 经一小时的比赛后,最终由诗巫福州公会夺得团体组冠军,而宿将组方面则由砂拉越张氏公会的黄花美夺得冠军,公开组方面则由诗巫福州公会的许玉燕夺得冠军。

跳骑马舞热身。

筹备会主席张尤燕致词。

本会妇女组主席林红吟致词。 以下为致词全文: 

不锻炼身体是不行的

首先,我要感谢开幕嘉宾华团会长陈发枝代表本固鲁江贤钦及砂拉越张氏公会会长拿督张仕国代表本固鲁张东儒,在百忙中抽空为我们进行开幕及进行起跑挥旗礼,也很感谢筹组成员们在筹备期间的配合及付出,使今天的活动得以顺利进行。 我也很高兴能在这美丽的星期天与大家在这里见面,一起呼吸新鲜空气,跑一跑,运动运动,流汗流汗,尤其是看着大家生气勃勃的模样,就不禁让我更期待今天赛事。

在这文明社会,人们的生活品质虽然看似提高不少,事实上却是一面倒地偏向虚拟及娱乐方面。 最明显可见的现象就是互联网的盛行以及娱乐事业的发达。

我们的人体是很奇妙的,只有吃进去却没有加以锻炼是长不出结实的肌肉的。 不锻炼的身体就像一个闲置着的铁块,不消几年就生锈了。 而有科研研究显示,健身可以让人更聪明,无论你的年龄有多大,一个强壮的身体对于拥有健康的心灵至关重要。

运动好处多多

运动的好处不只体现在身体上,也在心灵上人生观上产生积极的作用。 科研人员的研究显示,运动可以预防老年痴呆症,老年问题专家戈麦斯.皮尼拉表示,懒散的生活作风可能正是老年痴呆症患病率居高不下的原因,而运动在人类进化过程中发挥着重要作用,不运动,“我们的大脑就不会听从命令”,就会出错。

在那么多运动当中,又以有氧运动对身体最为有益。 像:慢跑、散步及竞走这些活动虽然看似简单,但是效果却异常显著。 

我相信,通过今天的比赛,能将更多运动的好处带给大家,尤其是我们的女性同胞们。 因为,根据卫生部的调查显示,在年龄介于25岁至34岁的人民中,有高达57.9%(246万人)的人民不爱做运动,尤其是女性,国内有60%的女性都不做运动。

本次妇女组破天荒大胆策划这项体育竞技活动,除了提供一个女性竞争的平台外,亦希望通过活动,提升女性做运动的意识,创造更美好的生活。 

最后,我要预祝活动顺利进行,也希望参赛者们在比赛过程中发挥守望相助的精神,彼此照顾,彼此加油。 谢谢大家!  

本会会长陈发枝代表:本固鲁江贤钦副会长致词。 以下为致词全文:

“文明病”害人不浅

我们的华团大家长陈发枝会长由于公事繁忙,刻下不在诗巫,未能出席今天的竟跑活动开幕礼。 我受会长所托,为主办单位带来这项口讯,同时代他读出今天的讲词。首先,我很高兴受主办单位的邀请,出席这项具有体育竞技及倡导保健意义的赛事。 同时,我也很感谢砂拉越张氏公会妇女组响应华团妇女组的主催,为【现代女性,活出精彩】这口号打出了这漂亮一战。

健康是人们最大的财富。 对于身体的保护,人们从来没有懈怠过,也不断地寻求治愈之道。 例如,在较早前,人们只要得了感染性疾病,就几乎会失去性命,后来就人们发明了消炎药及抗生素等,这些疾病的致命性才大幅度降低。

而在医疗日渐发达的今日,人们克服了许多疑难杂症,但是人们却因时代步伐的不同,人们纷纷得了古人们想都想不到,或不易得到的病症,如:高血压、脂肪肝、高血糖、癌症、心血管病等。 也就因此,有所谓“文明病”、“富贵病”、“亚健康”等词汇的诞生。 

健康生活从运动开始

在文明病日渐盛行及普及的今天,人们对于身体的保护已经必须翻转了过来了。 医疗之发达,造就了一群又一群的药罐子,殊不知,其实我们只要做好保健工作,我们就可以免除这些疾病。

我们除了吃得健康,适量的运动也是必须的。 我们的身体就像一部车子,只把它洗干净、做好保养工作是不够的,我们也必须让它跑一跑,让引擎顺利运转运转,才能用得久,不致于失去一些原本的功能。

今天的竟跑活动就很合乎当下流行的【健康生活就从运动开始】的保健理念。 因为适量的运动除了能保持我们身体的顺利运转,燃烧脂肪、增强肌肉及骨骼强度、排汗促进身体调节等等,更重要的是,我们能通过运动获得的乐趣,同时享受完成进度达成目标所带来的成就感。 让我们感受生命的跳动,拥抱积极的人生态度,改善我们的生活素质。

在刻板观念之下,许多女性都以为运动是男性的专利。 许多女性并不爱运动,而且常常以俗务缠身等作为不运动的藉口。 事实上,运动是不分男女的,而且对于两性都是一样重要的。 因此,我希望今天的竟跑活动能鼓励更多女性同胞开始进行这些健康的运动,为自己,也为自己的家人,保持运动,守住健康。  

最后,我希望这样的竟跑活动能持续举办下去,也希望参赛者们抱着健康第一比赛第二的精神参与,更重要的是保持一颗愉快的心,享受星期天大清早的原野新鲜空气吧!谢谢大家!

砂拉越张氏公会会长拿督张仕国代表:本固鲁张东儒致词。

竟跑前一起做热身运动。

解说比赛规则。

开跑前合影留念。

由本固鲁江贤钦及本固鲁张东儒主持挥旗礼。 

GO!GO!GO!

有些参赛者起跑非常不错,一定会拿到好成绩的!

一些参赛者“慢吞吞”的,似乎另有打算,毕竟不是短跑,留点劲也未尝不是一种高明的战术。

经过1小时的比赛,成绩出炉。以下为各个组别的成绩:

公開組成績:

冠軍:許玉燕(詩巫福州公會)

亞軍:朱玉鳳(詩巫福州公會)

季軍:劉可敏(詩巫閩清同鄉會)

殿軍:張萍清(砂拉越張氏公會)

安慰獎:龔德秀(砂拉越屏南公會)、林淑容(詩巫福州公會)、俞采吟(詩巫閩清同鄉會)、陳素玲(中華文化藝術協會)、鄭金英(詩巫閩清同鄉會)、陳玉琴(詩巫閩清同鄉會)

所有公开组得奖者合影留念。

本固鲁江贤钦颁发公开组冠军予诗巫福州公会的许玉燕。

宿將組成績:

冠軍:黃花美(砂拉越張氏公會)

亞軍:劉小瑛(砂拉越張氏公會)

季軍:林光翠(詩巫興化莆仙公會)

殿軍:鄧翠蘭(砂拉越屏南公會)

安慰獎:林格妤(砂拉越古田公會)、吳惠珍(詩巫福州公會)、楊美玲(詩巫興化莆仙公會)、陸代翠(詩巫福州公會)、劉運玲(詩巫閩侯同鄉會)、高珠霙(砂拉越古田公會)

所有宿将组得奖者合影留念。

砂拉越张氏公会副会长张强开颁发宿将组冠军予砂拉越张氏公会的黄花美。

團體組成績:

冠軍:詩巫福州公會

亞軍:砂拉越張氏公會

季軍:閩清同鄉會

殿軍:詩巫興化莆仙公會

本固鲁张东儒颁发团体组冠军予诗巫福州公会,由该会的妇女组主席刘本修接领。

本会妇女组组委在赛后与主宾及筹备会成员合影留念。

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