舒适圈里除了舒适,一无所有!

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分类:天窗亮话

文:梨子

2019年甫一开始,不难听到同事们都在争相问说:“啊~一年又过去了,去年已经废了一年,今年有没有什么目标呀?”当然,最常听到的答案就是:“没什么目标呀,就继续废吧!最好花红来得大一些,起薪多一些,反正我也只能在这公司待下去了,能过一天是一天吧!”

当我们每天都鱼贯地麻木地周而复始地进行着每天必经历的所有活动,我们就很容易被困在所谓的舒适圈。在这个无形的圈子里,所有人都面临着熟悉的环境,无论是学习,工作,生活的圈子,与认识的人相处,做自己擅长的事,我们就会感到很舒服很自在,并且在这种安乐窝的状态中缺乏危机感,对圈子外面的世界有一种莫名的恐惧感。

我们也许都听过“煮蛙效应”或者“温水煮青蛙”这句话。这是源于19世纪的一个实验,其论述为如果将一只青蛙放进已经煮沸的开水中,它会因为受不了突如其来的高温刺激而奋力从开水中跳出来得以成功逃生。但是当科研人员把青蛙放进冷水中慢慢加热,青蛙反倒因为开始时水温的舒适而在水中悠然自得,后来因为察觉不到危险,不知不觉被煮死在热水中。由此可见,“舒适”是需要付出代价的。

但是其实很多时候,不是我们不愿意跳出舒适圈,而是我们没有一个让我们奋力跳出舒适圈的动力。所以要跳出舒适圈,首要找到的就是动力,一个可以为之奋斗终生的人或事。这个人,可以是父母,爱人或者孩子。而这个事,可以是你的兴趣或者爱好。记得中学时期有位学霸同学,学业成绩称霸整个学校,甚至会考成绩还拿了全马第二,她说其实她小时候成绩并不好,对于学习没有热忱,后来因为有一次被别人嘲笑,她觉得她让她的父母蒙羞了,于是开始发奋图强,逐渐走上了学霸之路,现在在美国当医生。

明确自己的方向之后,我们必须正视路上的绊脚石。例如,如果我们想要成为一个社交高手,那么我们应该先克服自己的胆怯,主动和别人聊天,哪怕只是每天到公司的时候主动跟保安说个 hi,回去的时候主动说声bye,都是一点一滴的在建立我们自己的自信心。自信心建立起来了,可以逐渐增加聊天的语句,随口问声早餐吃了吗?其实这都是一种进步。一步一步来克服,要知道其实慢就是快!

还有很重要的一点,就是每天做一些舒适圈以外的新事情,尝试当自己生活中的创新者。例如,每天半小时的阅读,每天半小时的运动,每天半小时的练琴,每天坚持写日记,每天坚持做金钱流动记录等等,这些都是可以根据我们的爱好和兴趣去为自己拟定的。多多尝试这些看似不起眼的新事情,我们就会意外的发现每天的生活充实了许多,而在不断尝试的过程,就是我们一步一步走出舒适圈的过程。

新的一年,希望大家都能在这一年获得进步,无论进步大小,都是一种向前,适时走出我们的舒适圈,在自己的人生中当一名创新者。

图源:https://goo.gl/images/vKvxqu

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