网路成瘾症夺人心智

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分类:专题/评论

你会不会一上网就下不了线?你是不是一机在手,就对周边不闻不问?你是不是总是带着罪恶感连上不该去的网站,却又在里头流连忘返?你会不会一无法连线就躁烦得饭也吃不下,觉也睡不着?你是不是每天都沉迷在“消灭敌人,练功升级”的网路游戏里而无法自拔?小心,网路成瘾症与色情暴力文化已在侵蚀你的心! 

台湾政治大学广电系教授、白丝带IWin网路防护机构执行长、数位文化行动研究室召集人黄葳威博士,昨晚在卫理公会砂华人年议会主办,诗巫市议会协办的《谈暴力色情网路游戏》讲座上,带领作出相关讨论。她也带着台湾郑捷在捷运里砍人及后续跟进新闻短片、未成年少女为网路游戏而被性侵及网路游戏玩到猝死的新闻短片,播放给与会者观赏与思考。 

黄葳威表示,从郑捷事件中揭露了一个现象,孩子不吵不闹,没有明显的行为问题,学业成绩也不错的,是不是就是好?如果是好,为什么郑捷会有压力很大,活不下,不敢自杀,只好杀很多人以判死刑?还有孩子总是在电脑桌前坐着,家人该怎么做? 

她说,越来越多青少年常都埋首在网路世界里,他们对现实生活的事物不感兴趣,认为在网路的虚拟世界里,可以找到认同与乐趣。他们原来可能是因为生活的压力,想用网路来放松自己,最后却被网路困住,成为不上线会焦躁,上线后就无法自主决定下线。

“在我们的世代里,前半段是一直以真实世界为生活主轴,但现在的年轻世代,他们生在网路世代,他们的生活资讯因为都从网路撷取,所以他们的资讯是不断在变化的,网路对我们而言,是生活辅助品,但对年轻世代而言,网路是生活的一部份。而青少年认为在网路里,他们更能找到自主性。”

事实上,在网路社交网站或游戏网站沉迷的使用者,看似自主选择个人有兴趣、能产生乐趣的事物,却常常是被深深牵制,每天睁开眼就想拿手机、开电脑,连上网路。他们殷切期待并沉浸在网路里虚拟的另一个世界,却对真实世界的人事物感到厌倦、无趣及不耐烦。他们以为可以在网路世界里学习到社交技巧,实际他们却因更投入网路世界,而与真实的社会产生了距离与疏远。

父母陪伴监督上网

黄葳威说,为了不让孩子太过于沉迷网路世界,在孩子们使用电脑时,父母们最好能在他们身边陪伴,而电脑、手机等物最好能摆放在开放空间。而所谓的陪伴不是直接在孩子身边看着孩子用网路,而是让孩子知道当他们在上网时,父母就在身边陪伴。而父母最好也能对优质网站、色情或暴力网站有所了解,如此方能与孩子在如何使用网路不致影响个人身心的事件上,取得共识。 

黄葳威也提醒成人,不要以为成人就不会有网路沉迷症,因为网路沉迷及成瘾症发生在不同的年龄层。特别是总是在晚上使用网路时,更要有所警觉,因为人在白天为工作忙碌一天后,体力与判断力已下降,此时使用网路,并沉迷在社交网站或网路游戏,很容易被诱导。 

她也希望父母能与孩子一起找到生活中的压力源。不要让孩子甚至是成年人本身,把上网当作是逃避压力源的工具。因为过度依赖与投入网路世界,有可能有沉迷上瘾的倾向。她也说现代很多父母都认为即然个人经济许可,把平板或智能手机当礼物送给孩子并无不可,实际这想法是不应该的,应该让孩子知道,即使是奖励也是得来不易的,而父母本身也要知道,这样的给予将会给孩子带来什么影响。 

她也提出了健康上网的概念,包括每日固定上网,且每使用电脑、智能手机或平板30分钟,就要休息一下。同时电脑等物要放在公开地方,让家人陪伴孩子使用网路,以及学习如何挑选适合的网站。还有就是亲子间要多互动,常聊天,以及常有户外活动,让孩子可以认识与投入真实世界里的生活。

(詩華日報)

圖源:http://ext.pimg.tw/hyperconvergence/1351840343-2357922981.jpg

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