由诗巫漳泉公会、海南会馆及客家公会联合主办的 “乐齡嘉年华”，于8月9日（星期日）上午 11时， 在常青酒店茉莉花厅顺利举行，此次活动有俞300多位70岁以上者到场出席该项活动。

好心態圓滿老年 多笑多動越活越年輕

砂公共卫生、房屋及地方政府部副部长拿督程明智认为，年龄只是一个数字，最重要的大家能保持好心态。因为心态决定一切的苦与乐。

“我们不要被岁月绑住，也不让岁月在我们身上留下痕迹，保持好的心态，会越活越年轻，因好心态会决定人的幸福感。凡事看开点，多笑笑、多运动，不跟岁月也不跟年龄较劲，过一个圆满的晚年。”

程明智是在诗巫漳泉公会、海南会馆及客家公会联办的乐龄嘉年华活动上，作出有关表示。不过他未克出席，由其代表，即其特别助理何得豪律师代表与会与会及代读发言。

他指出，砂人口老化日益突显，65岁及以上的老年人人口已占9.7%，预计到了2028年，全砂乐龄人口将占砂总人口16%。所以年长者的生活福利不能被忽视，砂政府更因此在2020年推出肯雅兰金卡，後来还有每年500令吉的砂乐龄人健康计划，这些都是砂政府给予年长者的福利。

另外，诗巫市议会在推行电子化停车系统之馀，也为乐龄族推出40令吉乐龄停车月票，这样不擅使用电子系统者也可使用该月票。“如果有不懂得使用SMC CARES的老人家，也可以到程明智服务中心谘询，会有工作人员教导使用APP；且目前我们也在努力协商，看是否能让纸本固本持续使用。希望大家不要因为害怕中罚单，就躲在家中不外出。”

小心求證提防詐騙

不过他也要提醒大家，防人之心不可无，随时保持清醒思维，不要太相信任何人，特别现在很多诈骗份子。如果有遇到什麽“好康头”，先跟家人、孩子沟通後再说。

“我相信，这是人手一机的时代，尤其最近微短剧、AI短剧非常盛行，大家看剧归看剧，不要过度沉迷，也不要熬夜追剧，因为健康管理还是最重要的，平常也要保持运动。或许你们也可以善用手机，成为年长者的健康网红，公开分享自己的乐龄健康教育、养生之道等。”

逾300人同歡共樂 樂齡嘉年華好熱鬧

由诗巫漳泉公会、海南会馆、客家公会联办的乐龄嘉年华活动，吸引300位以上的乐龄长者同聚一堂。活动筹备会主席暨漳泉公会主席林洪辉在会上表示，该乐龄嘉年华活动，就是希望能为老人家们带来更多欢乐及活力，让长者能在轻松愉快的氛围中结交新朋友，分享生活。

他说，中华民族向来以尊老敬贤，孝亲感恩作为立身之本，处世之道，因为尊老是发自内心的责任与温度；孝道更是维系家庭和谐、社会安定的重要力量。

長者須善待關愛自己

林洪辉认为，长者是家庭精神支柱，更是凝聚亲情、传承价值观及人生智慧的重要桥梁。他希望长者们在未来日子中，要善待与关爱自己，保持身心健康，以规律运动、均衡饮食、开朗心境，积极参与社交及兴趣活动，让生活更充实，过上真正的幸福晚年。

这也是3会首次联办乐龄嘉年华活动。除了有中医义诊、穴位教学，还有简易健身操、绕口令大比拼等活动，主办方更别开生面地在现场设置漳泉、海南及客家特色小点，并以籍贯特色菜作为午宴主食，让大家体验了3籍贯不同的美食特色，并对活动留下深刻印象。

6位90岁以上的长者，和3位在今日生日的长者一起领取敬老生日红包并合影留念。後排右起分别为客家公会谢永清及副会长锺国媖；海南会馆秘书长严之富及主席严世茗；主宾拿督程明智代表暨其特别助理何得豪律师；漳泉公会主席林洪辉、署理主席苏少萃及秘书长甲必丹沈董妃。

筹备会主席暨漳泉公会主席林洪辉代表赠送水果礼篮予砂公共卫生、房屋及地方政府部副部长拿督程明智代表何得豪律师。左起为海南会馆秘书长严之富、漳泉公会秘书长甲必丹沈董妃、漳泉公会署理主席苏少萃。右起为客家公会财政谢永清、客家公会副会长锺国媖及海南会馆主席严世茗