诗巫华团活动幻灯片


诗巫江滨公园太极气功十八式健身学会长期在江滨公园进行日常练习,惟部分地砖出现损坏情况。虽未影响练习安全,但希望当局能够关注及进行维修。

该学会会长刘美钦受访指出,江滨公园平日也作为举办各类活动的场地,部分地砖因人流或设备摆设等因素而损坏。虽然部分区域灯光不足,学员平时活动范围集中在舞台与广场区域,影响不大。除了地砖损坏问题外,其他设施尚称完善。

她称,该学会固定每周一至周六,清晨5时30分至清晨6时30分,在江滨公园练习太极气功十八式。清晨时段空气新鲜,江滨公园绿意盎然,旁有江水流经,环境宜人。清晨车辆稀少,对学员而言交通便利,许多长者也会自行驾车前来参与。

刘美钦指出,该学会每次练习都会自备音响与设备。过去偶有插座损坏影响使用情况,现今园区有夜间保安员驻守,整体状况已有改善。

受邀参与婆文化节演出,太极学员积极排练

诗巫江滨公园太极气功十八式健身学会会长刘美钦指出,该学会受激参与2025年婆罗洲文化节表演,目前正积极投入演出排练工作。

她称,除日常练习,该学会每年都会受邀参与文化节表演;今年5月25日,该学会也参与美里太极气功十八式健身中心举办的美里节大汇操,与其他地区的太极团队切磋交流,互相学习。

年轻参与者较少

刘美钦说,太极气功作为中华文化传承运动,不分年龄与族群,不仅有益身体健康,也具备修心养性的功效。然而目前学员多介于60岁至八十多岁,其中许多学员坚持练习逾10年,也有不少母女档,但年轻参与者相对较少。

“年轻人因为工作与家庭事务繁忙,难以抽出时间每日晨练。即使有兴趣参与,也往往难以长期坚持。”

导师由资深学员担任

刘美钦透露,之前也有轻微中风丶糖尿病等慢性疾病的学员,透过长期练习太极气功来改善身体情况。太极气功十八式包含专为轮椅使用者设计的套路,但目前由于学员中暂无行动不便者,因此暂未开展相关练习。

她指出,该学会导师皆由资深学员担任,虽然没有正式考核制度,但教学皆遵循统一套路,目标在于强身健体丶呼吸配合动作丶保持节奏,重在稳定而非激烈。每个人的身体柔韧度不同,动作可依照自身能力调整,能举多高就举多高,不会强求,最重要的是持之以恒。

刘美钦指出,欢迎有兴趣者出席体验,确定适合后再正式加人。学会人会费仅10令吉,年费24令吉,每月仅需要2令吉。

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