诗巫江滨公园太极气功十八式健身学会会长刘美钦受访指出，随著江滨公园舞台扩建工程展开，部分区域已围起施工无法使用，因此一旦遇雨天将暂停晨练。

她指出，该学会平时在江滨公园晨练，若遇雨天或练习途中下雨，学员一般会转移至设有雨盖的舞台继续练习。不过目前因施工，无法使用舞台。

每周练习6天

刘美钦说，尽管舞台区域正在施工，但江滨公园范围宽敞，只要避开施工地区，学员平日仍可照常练习。

刘美钦透露，学会在江滨公园练习已有数十年，目前每周练习6天，即星期一至星期六。每天清晨5时30分开始晨练，练习时间约45至50分钟。

她说，由于时间较早，天色仍昏暗，因此公园照明设备对学员十分重要。而近年来多项设施获得改善，包括灯光设备。

刘美钦说，该学会过去除了曾向当局反映舞台设施问题，也曾反映地面破损及出现裂痕。希望工程完成后，可以为民众带来更完善的休闲与健身空间。

長期耐心鍛煉 太極有益身心

刘美钦指出，太极十八式气功运动虽然缓慢，但练功配合马步也会流汗达到锻炼效果，长期坚持练习有助于促进身心健康，适合各年龄层。

她说，练习太极需要耐心，长期坚持有助于培养平和心态，改善急躁情绪，同时促进身体协调能力与柔软度。

“许多人以为身体疼痛就不必运动，如果长期不活动，关节和肌肉反而会变得更加僵硬，情况可能更严重。”

刘美钦指出，不少学员原本有肩膀酸痛、关节不适等问题，在持续晨练后都有所改善。慢性病患者可依据自身情况量力而为，不必勉强完成全套的练习动作。

刘美钦指出，该学会欢迎任何年龄层及不同种族者参与学习太极气功，共同培养健康生活习惯。“目前学会入会费 10令吉，每月会费2令吉，主要作为学会日常运作及器材维护用途。”

最高龄会员逾90岁

刘美钦称，目前学会共有约20多名会员参与晨练，年龄层以中老年人为主，最高龄会员已超过90岁。该名高龄女学员至今仍会自行驾车前往练功。

她指出，该学会于日前举办孝亲节庆祝活动，当天除了聚餐联谊外，也分发敬老红包给80岁以上会员。该学会也计划于下半年配合中秋节举办聚餐活动，并继续推动慈善关怀工作，探访福利机构及弱势群体，为社区献上关怀。

她说，原本今年学会有意参与外地太极交流活动，惟受到国际局势影响，机票价格上涨，加上住宿及交通开销增加而取消外访。