砂留台同学会诗巫省分会与台湾弘光科技大学将在8月26日（星期三）晚上7时，於晶木酒店2楼（Perdana 1-3）联办“陪伴长辈安心变老：家庭照顾的实用方法与健康生活”讲座，主讲人弘光科技大学国际专修部合作展业中心主任暨老人福利与事业系（所）兼任讲师蔡尚甫。
入场免费，欢迎民众踊跃出席。
该讲座旨在提升大众对长者照护的认识，协助家庭掌握实用照顾技巧，同时也让学生、家长了解健康照护领域的发展前景。
讲座将涵盖知识分享、简单实用技巧示范、台湾健康照护与长照人才发展介绍，以及弘光科技大学相关学系特色。
5大家庭照顧問題
主讲者人蔡尚甫将从多个层面切入，如了解长辈在身体、心理及生活能力方面的常见变化，并指导如何观察长辈是否需要更多协助，同时强调尊重长辈意愿与建立良好家庭沟通方式。
除此，也将分享家庭照顾最常面对的5大问题，包括饮食与营养准备、行动不便与跌倒预防、记忆力退化与失智症早期警讯，以及睡眠、情绪与日常生活安排，协助照顾者更有系统地应对挑战。
现场也会示范居家可行的健康照顾技巧，如安全起身与移位、陪伴行走方法、居家环境安全检查重点、适合长辈的简单运动与活动设计、介绍如何准备容易入口又营养均衡的餐点，以及在紧急状况发生时的基本处理原则。
探討照顧者常見壓力
除了长辈个人健康情况，照顾者自身的身心健康也同样重要，因此，讲座将探讨家庭照顾者常见的压力与疲劳问题，分享家人之间如何分工与互相支持，同时鼓励善用社区、医疗及长照服务资源，以及避免照顾者过度负担的方法。
同时也会延伸分享高龄化社会对健康照护人才的需求、老人福利、长期照顾及健康相关领域的发展趋势；台湾技职教育“从做中学、学以致用”的特色，以及介绍弘光科技大学在健康照护、民生及实作学习环境。
现场将设有问答环节，供出席者交流提问，并解答家长与学生常见疑问，包括就读健康照护相关科系所需特质、毕业後的就业方向，以及赴台求学的学习、住宿与生活环境、境外学生申请条件、华语能力要求及奖助学金资讯等。
主办单位欢迎有兴趣的民众、家庭照顾者及计划赴台升学的学生踊跃出席，为提升家庭照护能力与规划未来发展做好准备。会後备有茶点招待。
